您现在的位置是:中医养生 >>正文
3种水果会伤肝,脂肪肝患者最好少吃
中医养生44人已围观
简介有一些水果的使用不当是会导致肝脏受损的。尤其是脂肪肝人群更要注意管住嘴,要少吃。1、榴莲榴莲中的含糖量是非常高的。而糖分的过多摄入也是导致肝脏受损的重要因素。糖分摄入之后,会在肝脏中代谢,会将糖分转化 ...
1、好少榴莲
榴莲中的种水脂肪者最含糖量是非常高的。而糖分的果会肝患过多摄入也是导致肝脏受损的重要因素。糖分摄入之后,伤肝会在肝脏中代谢,好少会将糖分转化为脂肪,种水脂肪者最进而甘油三酯水平会升高,果会肝患造成胰岛素抵抗,伤肝出现代谢综合征,好少甚至损害肝脏。种水脂肪者最建议,果会肝患如果普通健康的伤肝人群吃榴莲的话,每天最好不要超过2瓣。另外,如果是体重超重、患有脂肪肝、糖尿病、高血脂的患者最好不要吃榴莲。
2、牛油果
牛油果一直在减肥健身届占据比较重要的地位,但实际上牛油果的脂肪含量并不低。数据显示,牛油果的脂肪含量大约为15%,相比日常的瘦肉、鱼肉等肉类都要高。如果每天吃一个牛油果的话,那么身体摄入的油脂很有可能就超标了。而过多油脂的摄入,就会导致脂肪在肝脏的大量堆积,进而导致了肝脏受损。
3、柚子
柚子虽然属于低糖的水果,但是它的成分却会抑制人体肝酶的活性,对肝脏解毒功能造成影响,并且如果是和他汀类的药物共同服用的话,会影响药物的代谢过程,改变的药效。
以上三种水果对于脂肪肝的患者来说有一定的危害,如果你也有脂肪肝的话,最好还是少吃,同时脂肪肝患者在饮食方面应该控制总体的能量摄入,合理选择蛋白质的来源,限制饮酒,合理锻炼,肝脏才会越来越健康!
Tags:
上一篇:活菌活菌型乳酸菌的作用
下一篇:急性胆囊炎缓解后饮食
相关文章
大中医:传统医学文化的传承与发展
中医养生大中医:传统医学文化的传承与发展近年来,大中医的发展备受关注,越来越多的人开始关注传统医学文化的传承与发展。大中医是由中国传统医学文化发展而来的,在国内外备受推崇。本篇文章将从以下几个方面分析大中医的 ...
【中医养生】
阅读更多水突的准确位置图水突的准确位置图片及功效
中医养生概述:水突穴位于人迎穴与气舍穴连线的中点,胸锁乳突肌的前缘。主治咽喉肿痛,咳嗽,气喘。位置:水突穴位于人迎穴与气舍穴之间,人迎穴在喉结旁开1.5寸,胸椎乳突肌前缘,即与喉结水平位置比较粗的肌肉前缘为人 ...
【中医养生】
阅读更多吃什么补肝养肝最有效?养肝的中药材有哪些?
中医养生吃什么补肝养肝最有效?养肝的中药材有哪些?肝脏是人体很重要的代谢器官之一,它负责过滤血液中的毒素及废物,分解和代谢人体内的各种物质,以及制造多种重要的蛋白质及化学物质。长期生活在压力和不良环境中,不良 ...
【中医养生】
阅读更多